У stelazin прекрасный пост о депрессиях, их причинах и следствиях из них, механизмах возникновения и прогнозах развития. Сильно помогает, когда надо разложить все по полочкам, покопавшись в себе.

"Это ощущение, когда ты съежился у затухающего костра посреди полярной ночи, и лихорадочно пытаешься хоть чем-то оживить стремительно угасающий огонь, и мечешь туда любой горючий мелкий мусор, потому что больше уже ничего не осталось, и источника субъективного тепла и комфорта перед тобой все меньше, а тьма и холод за спиной все ближе. И ты знаешь, что, в принципе, уже все. Без вариантов."